成果が出たメンバーさんが体験のお客様を連れてきてくださいました！
「どうしても和菓子を食べるのがやめられないのですがどうしたらいいでしょう…」というご質問でした。
「なくてもいいもの」「なくてはいけないもの」が両極化した。これは今後もずっと変わらないと思います。
食べたいものを食べて、飲みたいものを飲みたい！でもそれだけだと不健康になってしまうから運動で相殺する。そんな感じでいいんじゃないですかね。
「日常行ってない動作を行うことで今まで使われていない筋、受けたことのない負荷を受ける」ということで股関節が痛くなったんですね～
