プライベート

プライベート · 2021/04/11
食べて飲むために運動するんだ!
食べたいものを食べて、飲みたいものを飲みたい!でもそれだけだと不健康になってしまうから運動で相殺する。そんな感じでいいんじゃないですかね。
プライベート · 2021/04/07
久々に走ったら股関節が痛くなった…
「日常行ってない動作を行うことで今まで使われていない筋、受けたことのない負荷を受ける」ということで股関節が痛くなったんですね~