スモールジムの6つの特徴


なぜ続けられるのか、なぜ成果が出るのか
スモールジムの6つの特徴

確かな成果を提供するための「少人数制のスクール型ジム」


お客さまには週1回、週2回コースから都合のいい曜日と時間を選んでいただきます(例:火曜の14時)。それにより生活のリズムの中でトレーニングが継続できます。また、トレーナー1名に対して最大3名までの少人数制のトレーニングとなっておりますので、毎回お客さまのひとりひとりに合った「きめ細やかな完全指導×フォロー」をトレーナーが提供いたします。特に「以前ジムに通っていたがなかなか続かなかった方」「どちらかと言うと1人だと飽きてしまい継続に自信がない方」「パーソナルトレーニングジムは1回当たりの金額が高いので通えないとお困りの方」に特におすすめです。

 

確かな成果を提供するための「少人数制のスクール型ジム」

ーシャルディスタンスが確保された空間


スモールジムは、一般的なスポーツジムでは難しいとされる「ソーシャルディスタンス」を確保できるジムです。3 密を避けた広々とした空間で安全かつ快適にトレーニングを行えます。

 

ソーシャルディスタンスが確保された空間

はじめての方でも安心の毎回専門トレーナーによる「完全指導」


「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーによるきめ細やかな完全指導がありますので、例えば「私の場合はどんな運動をすれば良いのか?」「自宅で気をつけておいた方が良いことは?」「普段心掛けておいた方が良いこと」など、いつでも相談可能です。その他にも、定期的に開催するからだをより良くしていくためのセミナー等を通じて「確かな知識と成果」を提供いたします。

 

はじめての方でも安心の毎回専門トレーナーによる「完全指導」

「快適なからだ」の為に考え抜かれた内容


通常のフィットネスジムやパーソナルジムは筋トレのみの指導が多いですが、スモールジムでは柔軟性向上、バランストレーニング、全身の筋肉のケアやストレッチなど総合的に行なうことによって、健康維持やダイエットはもちろん、コリや痛みなどからだに関する悩みを確実に解決します。

 

「快適なからだ」の為に考え抜かれた内容

時間効率に優れた50 分間のプログラム


筋力・柔軟性向上、バランストレーニング、凝り固まっている部位のケアとストレッチを「50 分間」で行いますので、「あまり時間をかけたくない」「効率よく成果を手にしたい」という方にぜひお越しいただきたいです。

 

時間効率に優れた50 分間のプログラム

パーソナルトレーニング 1回分料金8,000 円→スモールジムは 1 回 3,000 円


一般的に1 回 60 分のパーソナルトレーニングで8,000円~10,000円、ダイエット専門ジムでは 2~3ヶ月で30万円強の費用がかかりますが、私たちはできるだけ低価格でパーソナルトレーニングジムに勝る成果を提供します。

 

パーソナルトレーニング 1 回分料金8,000 円→スモールジムは 1 回 3,000 円