冬は喉の筋力が衰える…？
コラム · 2023/11/30

冬は喉の筋力が衰える…？

看護師のメンバーさんに「やっぱりこの時期は心筋梗塞などの血管系の救急は多くなりますか？」と聞いたところ「お年寄りの肺炎も多くなるんだよね～」と興味深い回答が。

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「旅行中に歩いているとクラクラしてくるんだけど…」
コラム · 2023/11/29

「旅行中に歩いているとクラクラしてくるんだけど…」

「旅行中たくさん歩いているとクラクラしてくるんだよね…」というご相談を頂きました！

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それは血流が悪いからかもしれない…
コラム · 2023/11/28

それは血流が悪いからかもしれない…

身体中のすべての臓器に酸素やエネルギーを送っているのは血液です。

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筋トレが糖尿病予防に効果的な理由は？
コラム · 2023/11/27

筋トレが糖尿病予防に効果的な理由は？

筋トレやダッシュなどの長時間できない運動、いわゆる「乳酸が溜まる」という表現をしますが、こういう運動は一般的に無酸素運動と言います。

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人生をかけて貢献したい！と思える人達がいる
ブログ · 2023/11/26

人生をかけて貢献したい！と思える人達がいる

本日は【自分のジムをやろう！」ブログ配信日です。

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次回のジム外イベントは…
ブログ · 2023/11/24

次回のジム外イベントは…

車を運転するには運転免許証が必要ですし、海外に行くにはパスポートが必要です。それと同じように人生を楽しむには「より良いからだ」が必要です。

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汗をかきにくいのはどうして？
コラム · 2023/11/23

汗をかきにくいのはどうして？

よく「汗をかかない」という相談を頂くことがあります。女性に多いような気がしますね！

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寒い季節の運動で気を付けること②
コラム · 2023/11/23

寒い季節の運動で気を付けること②

冬の季節は循環器系で運ばれる患者さんが増える時期とも言われていますので本当に注意しなければいけません。

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寒い季節の運動で気を付けることは？
コラム · 2023/11/22

寒い季節の運動で気を付けることは？

寒い冬でもからだの為に運動をするという方、またはスポーツを楽しむ方は多いと思います。 その際どんなことに気を付けて頂きたいかというと…

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関係性があるからこそ！
ブログ · 2023/11/21

関係性があるからこそ！

何度も言いますが「独立起業して良かった」と思いました。

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