こんにちは！スモールジムFlare（フレアー）代表の小野寺幸太郎です。
先日、30代の女性の方が体験を経てご入会くださいました。その際にお話しいただいたのが、「仕事は一日中デスクワークで、家族にも猫背だとか姿勢が悪いとか、ずっと言われていて…」というお悩みでした。
今の時代、こうした悩みはとてもよく耳にしますよね。オフィスでのパソコン作業はもちろん、車の運転、スマートフォンの操作、さらには家事や料理など、日常の何気ない動作の中にも“猫背になりやすい姿勢”がたくさん潜んでいます。
こちらの女性のように、比較的若いうちからご自身の姿勢に意識を向けて、改善のために行動できるのはとても素晴らしいことです。将来、肩こりや腰痛、背中の張りといった不調を未然に防ぐうえでも、早めの対策は本当に大切なんです。
また、この方は以前、大手のフィットネスクラブに通っていたことがあるそうですが、こんなふうにもおっしゃっていました。
「最初の数回はスタッフの方がついて教えてくれるけど、それ以降は一人でやる感じで…。だんだんと何が正解なのかわからなくなって、不安なまま続けていました。だから今回、“毎回きちんと指導してもらえる”という点に惹かれて、Flareの体験に来てみました！」
実はこれは、とてもよくあるケースです。
私自身、以前はフィットネスクラブで長く勤務していた経験があるのですが、多くの大手ジムでは、入会当初にマシンの使い方や基本的
な動作を数回教えるだけで、その後は基本的に「自分で頑張ってくださいね」というスタンスになります。
もちろん、1,000人以上の会員さんを抱える中では、それが現実的な運営方法です。ですが、それでは運動に慣れていない方や、自信がない方にとってはとてもハードルが高く、「これで合ってるのかな？」という不安が募る一方で、結局続かなくなってしまうことも多いんです。
最初は頑張って通っていても、徐々にモチベーションが下がり、いつの間にか足が遠のく…。そして半年もしないうちにジムを辞めてしまう、という流れは少なくありません。
スモールジムFlareでは、そんな方たちにこそ運動を続けてほしいという思いから、「少人数制＆毎回トレーナーが指導する」というスタイルを採用しています。
「毎回のレッスンで、ちゃんと見てくれている」
「正しいフォームでできているか確認してもらえる」
「自分に合った運動やストレッチを教えてくれる」
そんな安心感の中で、運動に取り組むことができるからこそ、初心者の方でも、運動に苦手意識のある方でも、無理なく続けることがで
きるんです。
「一人じゃなかなか頑張れない…」
「以前ジムに通ったけど、続けられなかった…」
「姿勢や体の不調を根本から改善したい！」
そんな思いを持つ方にこそ、スモールジムFlareの無料体験に一度いらしていただきたいと思っています。
あなたの体と心を、少しずつ、でも確実に整えていくお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
＼スモールジムFlareの無料体験はこちらからご予約いただけます！／
