こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。
実は先日、某フィットネスジムに入会しまして…。
というのは今までは「わざわざジムに通わなくても、運営する自分のジム（フレアー）でトレーニングをすればいいや」と思っていたんですが。
そうこうしているうちに3ヶ月…。メンバーさんに運動指導してばかりで何も運動していない状況になっていました( ﾟДﾟ)それでも県営、市営の施設で運動はしていたのですがそれも月に1回程度なので運動してないのと同じですね(笑)
にも関わらず私の場合毎日お酒を飲みますからね。「このままじゃいけない」と思い、近隣の某ジムに入会を決意した限りです。
私は筋トレ好きでも何でもないですが、こういう事業を行っていることもあり、体型を崩すことは許されないし、いつまでもシュッとして健康な身体でいたいなぁとは思っています。
そういう人はやはり「環境」が大事ですね。
毎週1～2回定期的に
正しい運動を行い
それを継続して習慣化する
というのは自分ひとりでやるのは9割以上の人はできません…
トレーナーが毎回付いてくれる
毎回予約をする
お金を払う
そういう良い意味での強制力がないと人間は続きませんよね？(笑)
見事に私もそのうちの一人でした(笑)
まずは週2回、月8回をノルマに頑張っていきます！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
