こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です(^^)
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【10月は楽しいイベントを2つ同時開催します♪】
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＼どちらかだけでも、両方参加でもOK！／
楽しく体を動かして、ちょっと嬉しいプレゼントをゲットしませんか？
① ウォーキングチャレンジ🚶♂️🚶♀️
1ヶ月間に歩いた歩数に応じて、プレゼントをご用意しています！
スマホの歩数計アプリなど、月間の歩数がわかれば何でもOKです♪
▼コースは3つから選べます！
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初級：90,000歩（1日平均3,000歩）→ クオカード500円分🎁
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中級：180,000歩（1日平均6,000歩）→ JCB商品券1,000円分🎁
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上級：300,000歩（1日平均10,000歩）→ JCB商品券2,000円分🎁
あなたに合ったコースを選んでチャレンジしてみてくださいね！
② ダイエットチャレンジ⚖️🔥
減量した「％（パーセント）」に応じて、こちらもプレゼントあり！
体重計に乗って、体重が表示された画面を写真で送ってください。
▼例えばこんな感じ！
体重が60kgの人が2kg減ると…3.3％の減量
3kg減ると…5.0％の減量になります✨
達成率によってプレゼントが変わります！
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3.0％以上 → クオカード500円分
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4.0％以上 → JCB商品券1,000円分
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5.0％以上 → JCB商品券2,000円分
＼どちらか一つでも、両方でも参加OK！／
ウォーキングで動いて、ダイエットにも効果が出るかもしれませんよ～(^^♪
【参加方法】
10月5日（日）までに
LINEで以下のようにメッセージを送ってください👇
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「ウォーキングに参加します！」
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「ダイエットチャレンジに参加します！」
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「どっちもやります！」
※ダイエットチャレンジ参加の方は、朝起きてすぐの体重をスクショして送ってくださいね📷
たくさんのご参加、お待ちしてます～！
一緒に楽しくチャレンジしていきましょう＼(^o^)／
