腰を痛めやすい時期…

こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。

本日は【腰を痛めやすい時期…】というコラムを更新しました。

秋口になると涼しくなると同時に身体を痛めやすい時期になるんですね～( ﾟДﾟ)

どんなことに気を付ければいいでしょうか？こちらからご覧ください！