スタッフブログ - スモールジムFlare（フレアー）浜田店

カテゴリ：運動

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肩こり・腰痛が辛いけど運動は苦手…という50代女性の方へ！

コラム · 2025/10/10

肩こり・腰痛が辛いけど運動は苦手…という50代女性の方へ！

「運動しなきゃって思うけど、なかなか続かない…」「体がつらいけど、いきなりジムに行くのは不安…」

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「子どもと遊ぶのもだんだん辛くなってきて…」

コラム · 2025/08/31

「子どもと遊ぶのもだんだん辛くなってきて…」

「子どもと遊ぶのもだんだんとしんどくなってきちゃって…何とかしないとヤバいと思いました( ﾟДﾟ)」というのは、先日体験にいらした40代女性が言っていたことです。

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「普段どれだけ運動不足なのか実感しました～」

コラム · 2025/08/31

「普段どれだけ運動不足なのか実感しました～」

スモールジムFlareの体験を終えた方がほぼ必ず言うセリフです(*^^*)

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スモールジムは「運動を続けられる場所」

コラム · 2025/08/24

スモールジムは「運動を続けられる場所」

スモールジムFlareに体験にいらした方からはよく「ジムってもっとガッツリ筋トレさせられるのかと思った～」ということを言われますね(笑)

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腰痛が改善した50代女性メンバーさん！

コラム · 2025/08/19

腰痛が改善した50代女性メンバーさん！

「以前まではしょっちゅう整形外科に行ってたんだけど、今では行かなくなったから結果的に節約になったわ～(*^^*)」とも言っていましたね！

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「猫背が気になって…」

コラム · 2025/08/16

「猫背が気になって…」

「自分が太鼓を叩いている映像がYouTubeに上がっていて、それを見たら…猫背がひどくてびっくりしちゃったんですよ ( ﾟДﾟ)」

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要介護にならない為に…

コラム · 2025/08/14

要介護にならない為に…

老後に楽したいなら「50代までに運動習慣を身に付けること」を強くお勧めしています。

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続けることが何より大事！

コラム · 2025/08/13

続けることが何より大事！

先日メンバーさんから「ここに通ってから足腰が強くなってたくさん歩けるようになったし足首の痛みもかなり無くなったよ～」と言って頂きました(^^♪

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腰痛を克服して登山に挑戦した60代女性メンバーさん！

コラム · 2025/08/09

腰痛を克服して登山に挑戦した60代女性メンバーさん！

この方は、今年の3月に腰を痛めてしまい、一時はかなりつらい状態でした。

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「健康診断前だから腹筋を多めにしてください！」

コラム · 2025/08/08

「健康診断前だから腹筋を多めにしてください！」

健康診断の時期はそれぞれ違えど、その前に少しでもいいから…と考えるのは一緒ですね(*^^*)

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スモールジムFlare 浜田店

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