「もう年だから…」そんなふうにあきらめていませんか？
肩こりや腰の重だるさ、「なんとなく体が重い」と感じる日々。
でも、仕事や家のことに追われて、自分のことは後回し…。
気づけば、体のつらさを我慢するのが当たり前になっていませんか？
「スモールジムフレアー」は、
運動が久しぶりな方や体力に自信のない方でも安心して始められる、
少人数制のアットホームなジムです。
無理なく、続けられる3つの理由
① トレーナーが毎回そばにいるから安心
その日の体調や気になる不調に合わせて、内容をしっかり調整。
「今日は腰が少し重いかも…」そんな声にもすぐに対応します。
② 最大4名までの少人数制
「まわりの人に見られるのが恥ずかしい…」という心配もいりません。
一人ひとりのペースに合わせて、やさしくサポートします。
③ 週1回50分だから、ムリなく続けられる
がんばる必要はありません。「行くと体がラクになる」そんな場所です。
実際に通われている方の声をご紹介します
「最初は“本当に週1回で変わるの？”と半信半疑でした。でも3か月後、肩がスーッと軽くなって、朝の目覚めまでスッキリ！」
— 52歳・主婦
「立ち仕事がつらくて悩んでいたのに、今では長時間でも平気に。運動が楽しくなりました！」
— 58歳・パート勤務
「少人数だから自分のペースで取り組めるのが嬉しい。気づけば、体だけじゃなく気持ちまで軽くなっていました。」
— 55歳・事務職
初めての方限定！無料体験レッスン実施中
「運動が苦手」「ジムってなんだか不安…」
そんな方でも大丈夫。無料体験では、姿勢や柔軟性、筋力のチェックを行い、
あなたに合った運動プランをご提案します。ムリなく、心地よく体を動かせますよ。
よくあるご質問
Q：運動が苦手でも大丈夫？
A：もちろん大丈夫です。ほとんどの方が初心者です。ご安心ください。
Q：どんな服装で行けばいい？
A：動きやすければ何でもOK！室内シューズも不要です。
Q：週1回でも効果はありますか？
A：はい。正しいフォームと継続がカギ。少しずつ体の変化を感じられますよ。
Q：体験後、勧誘されそうで不安…
A：無理な勧誘は一切ありません。納得いただけた方だけ、ご入会ください。
最後にひとこと
「もう年だから…」「私にはムリかも…」
そう思っている方にこそ、来てほしいジムです。
週1回、たった50分の運動で、
ガマンしていた肩や腰のつらさがふっと軽くなる。
そんな自分を、もう一度取り戻してみませんか？
いまなら、**初回限定で「肩こり・腰痛改善のための無料体験レッスン」**を受付中です。
まずはお気軽に体験してみてくださいね。
