コラム

コラム · 2021/09/23
散歩のすすめ!
青森の短い秋を感じる為にも、ウォーキングや散歩をしてみてはいかがでしょうか?
コラム · 2021/09/22
からだが硬いと痩せにくい?
体が柔らかい人は「関節が動き過ぎないようにブレーキをかける」ことにより、余計にカロリーを消費するため、痩せやすいとの報告もあります。
コラム · 2021/09/21
からだが硬いことと動脈硬化の関連性
からだが硬いことと動脈硬化は無関係では無さそうです…
コラム · 2021/09/20
柔軟性が低いとケガに繋がりやすい
まずはお風呂上りに腿やお尻、ふくらはぎなどの下半身のストレッチからやることをお勧めしますね!
コラム · 2021/09/15
50代男性Wさんの成果事例!~肩の痛み~
肩の痛みを改善された、50代男性Wさんの成果です!
コラム · 2021/09/15
からだも心も元気にできる場所で在りたい
フレアーが目指すのは「からだも心も元気になる空間」
コラム · 2021/09/14
からだが良い状態だからこそ人生は楽しめる!
日常生活を快適に過ごす為に運動をする、それによって人生を楽しむ人を増やしたいということです。
コラム · 2021/09/13
メンバーさんの日常をより良くする!
メンバーさんから頂いた嬉しいお声です!
コラム · 2021/09/13
こういう情報は気を付けよう!
巷には多くの健康情報がありますが、その中でも「これは良くないなぁ」と思う情報の特徴をお伝えしていきたいと思います。
コラム · 2021/09/10
小野寺幸太郎の理念です!
ちょっと暑苦しいですが(笑) ご覧頂ければ嬉しいです。

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