こんにちは！スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。
先日メンバーさんから「ここに通ってから足腰が強くなってたくさん歩けるようになったし足首の痛みもかなり無くなったよ～」と言って頂きました(^^♪
そう仰った50代の女性メンバーさんは通い始めてもう3年！何でも継続です。
世の中には「2ヶ月でマイナス〇㎏！」「○○するだけで痛みが改善」「腰痛の人、これ知らないと損」などのセンセーショナルなタイトルの情報をネットニュースやSNSで多く見かけますね。
確かにそれだけ見れば魅力的だし、「おっ！」と思わずクリックしてしまうかもしれませんね(笑)
ただよくよく考えればそんなうまい話はないことが分かります。もしそれで本当に目的が達成されるのなら今頃ダイエットや痛みで悩む人はいないでしょう。
色々なものが出ては消え、流行っては廃り…を繰り返しているのは根本的な解決になっていないからですね。
私たちの身体というのは一日や二日でできるものでは当然ありません。今の身体は自分が20年30年とかけてつくってきた身体です。
ダイエットにしろ、痛みにしろ、それを数ヶ月で解決しようという考えが間違いだとは言いませんが、そういう人はテクニックや小手先に走ってしまう傾向にあると思います。
すぐ手に入るもの、楽に手に入るもの、できれば苦労したくない、今すぐ欲しい、厳しいかもしれませんが、それでは結局何も手に入らない可能性のほうが高くなります。
全てに共通することだと思いますが…
誰もが知っていて
誰でも出来るようなことをしっかりやる事
そしてそれを続けること
「そんなこと知ってるよ」では残念ながらいつまで経っても変わりません( ﾟДﾟ)
「自分はできてるかな」「できてないならそうすればできるかな」という考え方が大事ですよね！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
