カテゴリ:姿勢



Flareは少人数制&個別指導のジム!
コラム · 2025/08/22
スモールジムでは、「少人数制」でありながら、一人ひとりに合わせた個別指導も大切にしています。

ストレッチは毎日やろう!
コラム · 2025/08/18
同じように、反り腰や膝の痛みも、実は痛みを感じる場所とは別のところに原因があることが多いです。