カテゴリ:ぎっくり腰



股関節の柔軟性が大事な理由は?
コラム · 2025/09/12
まず股関節周辺の筋肉とはどこかというと大きくは「お尻」「ももの裏」「内腿」「ももの前」ですね!

腰痛を克服して登山に挑戦した60代女性メンバーさん!
コラム · 2025/08/09
この方は、今年の3月に腰を痛めてしまい、一時はかなりつらい状態でした。