「肩こりや腰痛がつらいけれど、
運動した方がいいのかな…」
そう思いながらも、
・体力に自信がない
・運動すると逆に痛くなりそう
・ジムは若い人が多くて行きづらい
そんな不安を感じていませんか？😊
こんにちは！
スモールジムFlare（フレアー）代表の小野寺です😊
当ジムには、50代・60代の女性で肩こりや腰の不調に悩まれている方が多く通われています。
無理な運動ではなく、体を整えることを大切にしているジムです。
🧘 ストレッチを大切にした運動
→ 硬くなった筋肉をやさしく動かし、肩や腰の負担を和らげていきます。
👨🏫 トレーナーが毎回サポート
→ 体の状態に合わせて運動をお伝えするので、久しぶりの運動でも安心です。
🏃♀️ 最大4名までの少人数制
→ 人目を気にせず、落ち着いた雰囲気で運動できます。
実際に通われている方からは
「肩が軽くなってきた」
「腰の不安が減ってきた」
「無理なく続けられている」
そんなお声もいただいています😊
「どんなジムなんだろう？」と思われた方は、まずホームページをご覧ください。
ホームページでは
・ジムの雰囲気
・どのような運動をするのか
・通われている方の特徴
などもご紹介しています。
ご質問があれば、このLINEにそのままメッセージしてくださいね😊
そして「自分にもできそう」と感じていただけた方には、無料体験もご用意しています。
