こんにちは！スモールジムFlare（フレアー）の小野寺です！
今日明日は気温がグッと上がるようですね！もう雪は終わりにしてほしいです((+_+))
寒さで身体が強張り、また雪掻きで体力の無さを感じたり、からだに痛みや怪我を抱えていたりする人も多いですね。
「運動不足解消の為に始めたい気持ちはあるけど…」
・自分にできるか不安
・ジムはハードルが高そう
・何から始めたらいいかわからない」
と感じていませんか？
スモールジムFlareでは
✔ 少人数制・個別サポート付き
✔ 運動初心者の方がほとんど
✔ 週1回からでOK
「続けられること」を大切にしたジムです。まずは、雰囲気を知るだけでも大丈夫です。
約50分の【無料体験】で、
・体の状態チェック
・あなたに合った運動のご提案
・無理のない進め方
を体感していただけます。「これならできそう」そう感じてもらえる体験になっていますよ✨
※枠に限りがありますので、 気になる方はお早めにご予約ください😊
