こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。
本日は50代女性メンバーさんのお声です！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いつも明るく楽しい会話をしながら、その時の体調に合わせてトレーニングしていただけるので、全く辛さはありません。
個々のペースや要望に適したトレーニングを常に考えてくれています。
常に体調を確認してくださっているので、最初から継続して変化を管理してくれていると実感できます。
豊富な知識を持っている方なので、毎回役立つアドバイスをいただいて帰ります。
また、同じ時間を共有する全く知り合いではないトレーニング仲間との和気あいあいとした楽しい雰囲気に元気をもらって帰ることがよく有ります！
仕事で疲れたり、落ち込んだりした状態で行っても、帰りには身体も心も軽くなった感じになります。
今日1日、仕事もトレーニングも頑張れたなと満足感と充実感を感じながら帰ってます。
健康の為に身体を動かしたいけど、自分ではどのようにしたら良いかわからない方は、是非一度体験してほしいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ただ身体の為、健康の為に運動をするのも大事ですが、トレーナーとのコミュニケーションはもちろん、メンバーさん同士の何気ない会話、お酒やおいしいお店の話題で盛り上がったりするのも少人数制の良さだと思っています！
身体のために…だけではなかなか続かないのが事実ですしね(笑)
