こんにちは！スモールジムFlareの小野寺幸太郎です。
昨日いらしたメンバーさんがこんなことを言っていました。
「疲れるからとか忙しいからって言い訳して休みたくなるけど、それやったら終わりなんだよね～(笑)」
私の立場でそんなこと言ったらだめですが(笑)メンバーさんご本人が言うならOKですね(*^^*）
まさにその通りで、正直忙しくない人なんていないし、疲れてない人もいません(笑)
みんな仕事、家事に育児に頑張っていて毎日程度の差はあれ、忙しいし疲れているはずです。
それでも運動を始める人、続ける人とそうでない人の違いは「自分の未来を真剣に考えているかどうか」だと思います。
前述したメンバーさんは飲食店を経営されていて、午前中は会合やらお付き合いなどがあり、夜は17時～24時までお仕事です。休みは月1～2回あればいいほう…ということでした…。自分が恥ずかしくなってきます(笑)
それでも毎週来てくださいますからね！「私の尊敬する人が”何でも続けないと意味が無いんだ”と口うるさく言ってたので今でも残ってます」ということでした。
私達も何も週3回ハードなトレーニングをしてくださいと言ってるわけではありません。
週1回50分、体調によってはストレッチのみ行ったりもしていますので、このメンバーさんのように定期的にお越し頂きたいですね！
もちろんそれに必ず答えますので！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
