こんにちは!スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。
毎週土曜日の11時には82歳と81歳のメンバーさんがいらっしゃいます(^^♪
「下半身が弱くなったら、趣味の写真を楽しめなくなるから」と81歳Tさん。
「からだが動かなくなったら仕事ができなくなるから」と82歳Kさん。
80代で「運動を始めよう!」「運動を続けよう!」という健康に対する姿勢に尊敬します。
今日はそんな81歳Tさんのレッグプレスの様子をご覧くださーい!57㎏を20回2セットやってます(*^^*)すごい…。