81歳Tさんの下半身トレーニング！

こんにちは！スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。

毎週土曜日の11時には82歳と81歳のメンバーさんがいらっしゃいます(^^♪

「下半身が弱くなったら、趣味の写真を楽しめなくなるから」と81歳Tさん。

「からだが動かなくなったら仕事ができなくなるから」と82歳Kさん。

80代で「運動を始めよう！」「運動を続けよう！」という健康に対する姿勢に尊敬します。

今日はそんな81歳Tさんのレッグプレスの様子をご覧くださーい！57㎏を20回2セットやってます(*^^*)すごい…。