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81歳Tさんの下半身トレーニング!


こんにちは!スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。

 

毎週土曜日の11時には82歳と81歳のメンバーさんがいらっしゃいます(^^♪

 

「下半身が弱くなったら、趣味の写真を楽しめなくなるから」と81歳Tさん。

 

「からだが動かなくなったら仕事ができなくなるから」と82歳Kさん。

 

80代で「運動を始めよう!」「運動を続けよう!」という健康に対する姿勢に尊敬します。

 

今日はそんな81歳Tさんのレッグプレスの様子をご覧くださーい!57㎏を20回2セットやってます(*^^*)すごい…。