· 

「疲れたから今日ジム行~かない( `ー´)ノ」


こんにちは!スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。

 

妻は冬の期間だけ近隣の24時間ジムに通っているのですが、昨日帰宅すると「行こうと思ってたけど、なんか行く気無くなった~( `ー´)ノ」とのこと。

 

そっかぁ~、とは思いつつもまぁこういうことになるよな~と(笑)

 

私もよくサボるので人のことは言えませんが、24時間いつでも通い放題、というのはすべて自分次第ですからね。

 

既に運動習慣が身に付いていて「運動しないと気持ち悪い!」というレベルの運動好き、筋トレ好きだったらいいのですが、9割の人はそうではありませんね~。

 

ジムを予約したわけでも無し、誰かが待っているわけでも無し、行かなくても困りません。そんな中で仕事や家事で忙しいのに、将来の自分の為に自分を律してジムに行くというのはなかなか大変なことですね( ゚Д゚)

 

私は15年フィットネスクラブで働いていたのでわかりますが、入会しても4割の人が一ヵ月にジムをほとんど使わないし、1年後には半数以上が辞めてしまいます。これはどのクラブもそうです。

 

繰り返しますが、運動好きや既に運動習慣が身に付いている人にとってはとても良い場所です。でもそうじゃない人は継続するのはかなり難しいんですね。

 

予約する、トレーナーが毎回待ってる、行かないといけない状況、強制力をつくること。

 

運動習慣を身に付けたい、続けたいのであればこういう環境の場所を選びましょう!

 

一方私は妻が気持ち良くジムに行けるように家事や雪かきをもっとやらねば!

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。

 

 

スモールジムフレアー浜田店の体験予約はこちらから!