こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。
昨日、体験に来てご入会くださった40代の女性の方が、「ここ2～3年で体重が少しずつ増えてしまって…」とお話しされていました。
さらに、「家にはバランスボールなど健康グッズがたくさんあるんだけど、結局ひとりでは続かなくて…」
ともおっしゃっていました。
実は、こういう方はこのメンバーさんだけではなく、けっこう多いんですよね（笑）
たとえば…
・24時間ジムに通って毎週しっかり運動する
・仕事終わりにジョギングをする
・ダンベルを買って自宅で筋トレをする
こういうことを本当に続けられる人もいますが、正直、私の周りでもかなり少ないです（笑）
私も含め、多くの人がひとりでは続けるのって難しいですよね( ﾟДﾟ)
このメンバーさんも運動中に、
「お尻と太ももに効いてる～！でも、ひとりじゃ絶対できないね～( ﾟДﾟ)」と話されていました。
スモールジムFlareは少人数制なので、パーソナルトレーニングと同じくらい丁寧な指導が受けられます。
そして、毎回トレーナーがしっかり個別にサポートします。
「ひとりだと続けられない…」
「正しいやり方で運動したい」
「毎回トレーナーに見てもらいたい」
そんな方は、ぜひこの機会に体験へお越しくださいね！
