11月は体力測定をやりますよ～！

こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。

11月は体力測定を行っていきますよ！下肢筋力、バランス、握力の三つですね！

自分の身体能力がどういう状態にあるのか？を知るのはとても大事なことですね！