こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。
先日もご案内した通り、10月ウォーキングチャレンジ＆ダイエットチャレンジのダブルイベント開催です！!(^^)!
スモールジムFlareではこうしたイベントを毎月行っています！毎回のトレーニング、運動指導だけでももちろん身体は変わっていきます。
しかし私達は「トレーナーの仕事は日常を変えること」だと考えています。
スモールジムFlareに通っているメンバーさんは週に1回の運動はもちろん、毎週のコラムやミニセミナー、そしてこうした毎月のイベントを通して…
■日々の運動習慣（歩く、階段を使うなど）
■食事習慣（食べ過ぎない、偏らない）
■休養習慣（湯船に浸かる、体調管理、睡眠、怪我予防のストレッチなど）
こういった日常が変わっていくことで人生がより良くなることを願っています。
だからこそ、運動指導の他にこういったイベントで楽しんで頂くと同時に、行動や習慣をより良く変えるきっかけを提供しようと思っています。
「イベントのお陰で歩く習慣が付いたよ！」
「ダイエットチャレンジのお陰で体重が少し減ったからやる気が出たよ！」
「ミニセミナーを見てからお風呂上りに5分ストレッチするようになったよ！」
こういうお声は嬉しいですね(*^^*)
メンバーの皆さんには是非参加して頂きたいですね！
また「一度体験に行ってみたいな～」と考えている方も是非、成果の実感できる50分の無料体験にご予約下さいね！
