こんにちは。スモールジムFlare（フレア）代表の小野寺幸太郎です。
Flareは、最大4名までの少人数制で、トレーナーがしっかりサポートするジムです。
「パーソナルジムほどガチじゃなくていいけど、きちんと見てもらいたい」
「大人数のレッスンは気が引けちゃう…」
そんな方にとって、Flareはちょうどいい距離感で運動できる場所なんです。1人のトレーナーに対して、1〜4名のメンバーさんが一緒に運動するので、
「安心して見てもらえる」「自分のペースで無理なくできる」
その両方を大切にしています。
実際に通ってくださっている方からは…
「マンツーマンだと緊張しちゃうけど、ここは気楽で続けやすい」
「激しい運動じゃないから、運動が苦手な私でも安心」
「パーソナルジムより通いやすい料金で助かっています」
といった声をたくさんいただいています(^^)もちろん、「毎回1対1でガッツリやりたい！」という方には、パーソナルジムの方が合っているかもしれません。でも、
「ちゃんと指導はしてほしいけど、気負わず通いたい」
「コスパも大切にしたい」
そんな方には、Flareのような少人数制ジムがピッタリかもしれません♪
最近は24時間ジムも増えていますが、入会後はほとんどが“自分でやるスタイル”。
「この使い方で合ってるのかな？」
「効果があるのか不安…」
「ストレッチって自己流で大丈夫？」
そんな不安がつきまとう中で、ケガをしてしまうケースも少なくありません。運動は、正しい方法で続ければ、しっかり効果が出るもの。
でも、やり方を間違えると効果が出ないどころか、体を痛めてしまうことも…。
だからこそ、Flareでは毎回トレーナーがそばについて、安心・安全な運動をサポートしています。
「正しい運動を、無理なく、楽しく続けたい」
そんなあなたに、ぜひ一度体験していただけたら嬉しいです。
