こんにちは！スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。
【秋のウォーキングチャレンジ結果発表！】
今回も多くのメンバーさんにご参加頂きました！取り組まれた方はお疲れさまでした(^^♪
皆さんの結果が出揃いましたので！
青森は12月～3月は雪の季節天。ただでさえ車社会なのにさらに日常での身体活動量は減ってしまいます。その間に筋力柔軟性、運動しようという気概さえなくなってしまう人も多いです…。
フレアーのメンバーさんはそんなことにはならないように、週1回のジムでの運動の他に、日常でも身体活動量を増やしてほしいという思いを込めてイベントを開催しております！
イベント期間内だけではなくて、これを習慣化してくださいね！順位は関係ありませんが(笑)頑張ったメンバーさんがいる！ということで結果発表です！10位までとさせてください！
1位 K・Wさん 359,052歩 50代女性
2位 T・Nさん 225,400歩 40代女性
3位 U・Yさん 222,397歩 40代女性
4位 A・Hさん 214,690歩 60代女性
5位 T・Sさん 206,221歩 30代男性
6位 S・Nさん 203,816歩 70代女性
7位 K・Sさん 202,565歩 50代女性
8位 S・Aさん 199,919歩 40代女性
9位 S・Tさん 190,601歩 40代女性
10位 R・Nさん 161,485歩 40代女性
「初めて登山にチャレンジした！」「雨の日はサンロードで買い物して歩数を稼いだ！」「職場でフロアを無駄に？行ったり来たりした(笑)」など皆さん工夫して運動量を確保されていましたね！ナイスチャレンジです！
今月は握力チャレンジも行っておりますので、こちらもまだまだ頑張っていきましょう！
ウォーキングチャレンジ目標達成の賞品は今週から順次お渡ししていきますね！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
