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足を痛めないための靴の選び方【足趾の付け根部分から曲がる】


こんにちは!小野寺幸太郎です。

 

昨日は、足を痛めないための靴の選び方【紐靴を選ぶ】について書きました!

 

本日は【MP関節から曲がる】ということです。

 

MP関節はわかりやすく言うと足趾付け根から曲がる、ということですね。

 

シューズをつま先と踵部分をもって内側にギュッと潰してみます。

 

この時にしっかり足の付け根部分から曲がることは「靴であることの最低条件」ですね!

 

かなり前ですが、素足に近い感覚!足の力を鍛えられる!というのを謳って、めちゃめちゃ柔らかい&軽量のシューズが各メーカーより販売されました。

 

足のアーチや筋力、柔軟性が備わっている人ならあるいはいいかもしれませんが、私を含めて現代人の95%の足はポンコツです(笑)

 

にも関わらずそういったシューズを履いてしまうと…どうなるかは自明の理ですね!

 

誰もが知っている有名メーカーでも、デザイン性を重視するあまり、機能面が疎かになっていることは多々あります。

 

たまの休みにおでかけで履く分には良いですが、普段履きとしてはNGですので気を付けてくださいね!

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。