こんにちは！小野寺幸太郎です。
【3月のイベントは”BGMリクエスト”～春に聴きたいあの曲～です♪】
3月のイベントは、ジム内で流しているBGMをメンバーの皆さんから募集します！
今週から気温も10℃を超える日が多くなりますね！春の訪れを感じながらトレーニングをしましょう！
音楽とからだ、何の関係があるの？ということに関してですが、単純に「気持ちがいい」「楽しい」からです。
心身という言葉があるように、からだとこころは相互に深く作用しあっていますね！
からだがいくら良い状態でも、日頃強いストレスに晒されていれば当然体調を壊してしまいます…((+_+))
逆も然りで身体に痛みや不調があれば、精神的にも落ち込んで、何事も楽しめなくなってしまいますね。
「懐かしい」「この音楽好き！」「落ち着く～」など音楽が身体に与える影響というのは大きいですね。
またジムに来ることで心もより良い状態になって頂きたい。そういう意味でBGMリクエストは開催しております。
多くのリクエストお待ちしております！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
