こんにちは！小野寺幸太郎です。
ニュースで小学生の男の子が、重いランドセルを少しでも楽に運べるようにと、旅行用のキャリーバッグ形式のランドセル「さんぽセル」を開発し、それに対して批判が相次いだとの報道がありましたね！
理由の一つに「小さい頃から筋力低下しちゃう」とありましたが「いやいや自分たちはエレベータ使ってるでしょ…」と
ツッコミを入れたくなってしまいました(笑)
少し観点を変えて、ランドセルやリュックの弊害としては「猫背になる」ということがありますね！
後ろに負荷がかかっているわけですから、重心を中心に保つために自然と上半身は前傾になります。
人間は同じ姿勢を15分以上続けてとっていると「これが正しい姿勢だ」と脳が認識し、筋肉の長さをロック（記憶）してし舞います。これが多くの人の姿勢が悪くなる要因ですね！
ランドセルやリュックがダメだということではなくて、私たちの日常は黙っていれば、姿勢や筋肉が偏ることばかりです。だからこそ定期的な全身運動、ストレッチが大事だということですね！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた！
