こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。
先週からスモールジムFlareでは新しい試みを始めまして。
それは50分の運動の冒頭に「3分セミナー」を実施しております！
フレアーの理念は「からだをより良くし、人生を末広がりに謳歌する人を増やす」です。その為には運動だけでなく、栄養や休養、その他にもからだをより良く、人生を楽しく過ごすために伝えたいことは無限にあります！
トレーナーの役割は運動指導だけではなく、むしろお客様の日常を変えることにこそあると私は考えています。
だからこそ「日常どうするか？」「食事や睡眠、健康情報に対する考え方」などを少しずつメンバーさんにお伝えしていくことが大事です。
まだまだ私も勉強中ですが、医科学的に正しいとされている、偏りのない情報をお伝えし続けていきたいと思います。
本日はお堅い内容ですいません…
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
