レッスンを受けた感想 ｜メンバーさんの声

ここの良いところは何より「続けられる」ことです。

元々一人でジムに通っていたけど2ヵ月で断念してました…

そんな私でも継続できているほど、楽しく、本格的にトレーニングできます！

もともと別のフィットネスクラブに通っていましたが、家の事情で休会している最中に大好きだったスタジオがなくなったのを機に退会して、数ヶ月後にこちらに入会しました。

自己流の限界を感じていたし、どうしても自分に甘くなってしまうので多少会費が上がってもきちんとトレーナーさんに教えてほしいという思いはずっと抱いていました。

ひとりだと絶対続けられないですが、毎月４回だけ、１回の時間も決まっているのでこれからも続けていきたいです！

トレーナーさんもトレーニングの日だけではなく、いろいろなことを応援してくれる優しい人です(^^)

オープン直後からお世話になっています。以前悩んでいた股関節痛も今はほとんどなくなりました。個人のレベルに合わせて指導していただけるので無理なく続いています。雰囲気もよく楽しく通っています。

先生の人柄と確かな指導で、運動、ストレッチ、食生活改善、プチイベントと楽しみながら習慣にできます。

小野寺さんは、いつも爽やかな素敵な笑顔と声で迎えてくれます！

いつも明るく楽しい会話をしながら、その時の体調に合わせてトレーニングしていただけるので、全く辛さはありません。

個々のペースや要望に適したトレーニングを常に考えてくれています。

常に体調を確認してくださっているので、最初から継続して変化を管理してくれていると実感できます。

豊富な知識を持っている方なので、毎回役立つアドバイスをいただいて帰ります。

また、同じ時間を共有する全く知り合いではないトレーニング仲間との和気あいあいとした楽しい雰囲気に元気をもらって帰ることがよく有ります！

仕事で疲れたり、落ち込んだりした状態で行っても、帰りには身体も心も軽くなった感じになります。

今日1日、仕事もトレーニングも頑張れたなと満足感と充実感を感じながら帰ってます。

健康の為に身体を動かしたいけど、自分ではどのようにしたら良いかわからない方は、是非一度体験してほしいと思います。

私は身体も心も健康になる為の時間を過ごせています。

楽しいですよ～！

自分ではなかなか続かないので通うことにしました。

やはり人に見てもらうとやる気も変わってきますね！

いつも見ていただいてありがとうございます。

これまでいくつかジムに通いましたが、結局自己流になってしまい、機具の使い方も良く分からないままでした。無理をしすぎてかえって体を壊したこともあります。

こちらのスモールジムフレアさんでは、少人数なのですべての動作において声がけをしてくれます。また、身体の不調に対しての運動を指導してくれるので、安心して体を動かすことができます。

パーソナルトレーニングと変わらない丁寧な指導なのに、料金はリーズナブルだと感じます。

運動習慣がつき、1人ではやらないだろう筋トレも頑張れますし、何より無理なく体重も4キロ落ち、内臓脂肪の数値も良くなってきました。今年の健康診断が楽しみです！

少人数制で、無理なく自分のペースでトレーニングをしていけるのが良かったです。

通って半年になりますが、足腰の筋肉が付いてきましたし、無理なく続けられます。

運動が不得意で体も固く、不安な気持ちで体験入会を申し込みました。お写真よりもずっと柔らかい雰囲気の先生で安心してトレーニングに臨むことができました。

無理のない範囲でメニューを設定してくださるので通うのに苦痛を感じません。また、急な変更にもLINEで対応してもらえるのが通いやすい理由のひとつです。

知識豊富なトレーナーさんがいるジムです。

その日の体調や、痛み具合によって臨機応変にメニューを組んでくださるので、安心して続けられています。

毎回あっという間ですが、とても充実したトレーニング時間です。

体を鍛えたいけど、一人で黙々とトレーニングするのは続かないし、かといってプライベートジムに行くほどではないし…と悩んでいたらこちらのジムの存在を知り、即決で入会し現在に至っています。

少人数制で、トレーナーさんと十分なコミュニケーションが取れ、その人に合ったトレーニングを用意してくれます。身体や健康習慣に関する素朴な疑問にも答えていただけるので勉強になります！

個々人に合ったトレーニングを解説、実施して頂けます。「こうなりたい、ここを改善したい」といった希望にも適切なアドバイスを提供してくださる、且つ成果を非常に実感出来る内容です。

また、「ここを鍛える事により、こういったリスクを軽減出来る」等、手法だけでは無く、効果までを丁寧に分かり易く解説頂けるので、トレーニングを行う意味を非常に理解出来ます。

何よりトレーナーさんが非常に話しやすく親身であり、毎週通う事が楽しみです。今日もこれから行ってきます。

少人数制のパーソナルジムです。紹介がきっかけではじめました。

私自身も数年前に大手ジムでの経験がありますが、ひたすら走ったり、常連さんの輪もあまり好きではなく、辞めてしまいました。

パーソナルなので、自分に合った方法を指導してくれ、また優しい言葉をかけてくれるのでめげずに頑張れます。

マシンの他、マシンを使わずに家でもできるトレーニングを教えてくれるので自宅でも時間があればやっています。

買い物に出たついでに寄れる場所であり、トレーニング時間も長すぎず短すぎず、でちょうどいいです。カラダづくりの他にも、いろんな会話を楽しみながら、個人に合ったトレーニングを提供してくれるので無理なく楽しめます。

痩せたいな～と思ってる方や、運動不足の方、おすすめです。

入会して2ヶ月。両膝の術後、スポーツ復帰を目指してトレーニングしています。目的に合わせたメニューと、豊富な知識をお持ちのトレーナーの指導に大満足です。

紹介してくれた友だちに感謝です。恐らく術前よりもよいコンディションで復帰できると思うのでがんばりま～す‼

初回体験の時は内容や時間が少し物足りないかな？と思いましたが、その日の体調に合わせて丁寧に指導して下さり、仕事で疲れている日でもサボらず通えています！

何より、トレーナーさんの和やかな雰囲気作りで楽しく運動でき、健康への意識も高まりました！

少人数制のジムです！24時間のジムなどは気軽に通えるものの、気軽に通えるものの、気軽に通える分自分には続かないかなと思ってました。しかしここは、予約制のため義務だと思って行けます！笑　コースは４回と８回で分かれているものの、行けない回数は次の月までは繰り越して使えるので、場合によっては今月３回来月５回もできるなど安心です。

ここのジムは２４時間ゴリゴリ頑張りたい人向けではなく、トレーナーとお話ししながら周りの人達と切磋琢磨し頑張りたい人がオススメのジムです！ここに通ってるおかげで、以前よりも柔軟性が良くなったのでこれからも頑張りたいと思います！

５０代になり、ぎっくり腰になることが増えたので、無料体験のチラシを見たのをきっかけにして、通い始めました。これまでジムは、何件か体験しましたが、結局長続きせずでした。こちらは、少人数制のパーソナルジムなので、トレーナーさんや他のメンバーさんと時には楽しくおしゃべりしながら、ストレッチや自分に合わせた筋トレを約１時間行うのですが、毎回あっという間に時間が過ぎる気がします。おかげで、通い始めてから体の調子が良く、ぎっくり腰もありませんので、本当に感謝しています。トレーナーさんは、毎回、体調や腰痛に気遣って声がけしていただいているので、本当に感謝しています。これからも通い続けて、健康で仕事や趣味を充実させていきたいと思っています。